TheEfficient - A rede que visa inclusão e qualidade de vida à portadores de deficiência.

   Nesse novo mundo de tecnologias, cada vez temos mais pessoas que se dedicam a desenvolver ferramentas que sirvam de ajuda à população. Já conhecemos o Positive Drop - aplicativo do facebook para encontrar doadores de sangue e o Bliive - rede colaborativa de experiências. Hoje venho apresentar o TheEfficient

10ª Passeata SuperAção

   TheEfficient é uma rede social criada em 2011 pelo Walace Paoli, voltada para o público portador de deficiência e empresas que atuem nesse ramo, com o objetivo de integração e inclusão na sociedade e no mercado.
   Com chats online, grupos dos mais diversos assuntos (dicas de acessibilidade, sexualidade, mensagens positivas), ainda há informações sobre as mais recentes novidades de interesse para esse público (evoluções em pesquisas da área da saúde, equipamentos, tecnologias) e organização de passeios. Detalhe: gratuito para a população!

Bliive - Troque seu Tempo por Experiências

A rede colaborativa onde você troca a sua experiência por tempo, e o seu tempo por uma nova experiência.
   Da mesma filosofia de que ninguém é grande de mais que não possa ensinar e nem tão pequeno que não possa aprender, sabemos que as diferenças quando compartilhadas servem para acrescentar algo e nos fazer crescer. Você tem algo que pode ser útil para mim e eu tenho algo que pode ser útil para você.

    Paulo pode ser um excelente cozinheiro e Júlia uma excelente administradora. Henrique é psicólogo e Mariana é Designer... Pense o quanto do talento de um pode contribuir para uma nova experiência para você.

   Agora me conte, o que você faz de melhor que você possa oferecer à outra pessoa? E o que você gostaria de experienciar com alguém? Seguindo essa linha de raciocínio surgiu o Bliive, uma rede colaborativa onde você troca a sua experiência por tempo, e o seu tempo por uma nova experiência. Sem dinheiro envolvido, apenas disposição. 


   O cadastro é rápido e o site bem simples de se entender o funcionamento. Aproveite e comece agora a utilizar o seu tempo para conquistar novas experiências. 

Meu perfil no Bliive: http://bliive.com/profile?id=14020699925643649101

Escalda-Pés / Pedilúvio

   Escalda-Pés é uma técnica muito antiga, passada de geração em geração pelas famílias. Comumente usada por nossas avós para aliviar dores articulares e auxiliar na recuperação de gripes e resfriados. Nos dias atuais é amplamente usada para aliviar os pés cansados e stress.
   Em resumo se trata da imersão dos pés (até o tornozelo) em água morna ou quente por até 20 minutos ou a água esfriar.
Decorado com flores e folhas de manjericão

   Na medicina chinesa temos o conceito de áreas reflexas do corpo, microssistemas (pés, mãos, pavilhão auricular, língua, crânio...) que quando trabalhados, tem efeito em outras parte do corpo. É o princípio da auriculoterapia e reflexologia em geral. De acordo com esse conceito, trabalhar os pés serve de forma a auxiliar o corpo como um todo. Pela visão chinesa, aquecer o corpo ajuda no tratamento de doenças causadas pela invasão de frio (Yin), como resfriados, problemas ginecológicos (cistos ovarianos, endometriose, infecções), excesso de muco no organismo, etc.

A Arte Energética de Julia Watkins

   O conceito é que existe uma energia vibracional em volta de todos os seres, ambientes, coisas e situações. E é nesse sentido que Julia Watkins trabalha, trazendo em suas obras a materialização dessa energia, de forma que ao observar as pinturas, a vibração dessa energia ressoe em você, o corpo e a alma sentem.

Path To The Light - Julia Watkins

   A proposta dessa artista é retratar energias espirituais mais elevadas como amor divino, coragem, perdão, aceitação... para que possa vibrar em quem as vê, de forma que a consciência seja elevada e aconteça o que chamamos de evolução espiritual do ser. E também para auxiliar em situações pontuais onde sintonizamos com energias não tão edificantes como medo, apego, raiva, indecisão, pois quando você vê as imagens e se conecta a elas, sua vibração se eleva e instantaneamente o campo energético ao seu redor se transforma. Em seu perfil na rede social, a artista declara que são imagens para cura e reconexão com o espiritual.

É parte da cura o desejo de ser curado

   Em minha breve experiência como profissional de saúde e com o saber de que a saúde vai muito além da ausência de enfermidade, questiono os seguintes pontos: efeito placebo, imediatismo, crença de que um remédio pode ser milagroso a ponto de curar qualquer coisa.


Positive Drop - Aplicativo para Doadores de Sangue

 Os publicitários Natan Magalhães e Rafael Barreiros, preocupados com a situação atual da Doação de Sangue no Brasil, desenvolveram o Positive Drop, um aplicativo no Facebook que avisa seus amigos caso seja necessário doação de sangue para você ou para alguém próximo.


Para participar, leva menos de 2 minutos, você só precisa se cadastrar no site (clique aqui), informando o seu tipo sanguíneo e cadastrando amigos de confiança que você poderá enviar mensagens caso seja necessário.


Hidroterapia para Leigos

Hidroterapia ou Recursos Biohídricos em Saúde consiste no uso da água como prática terapêutica a fim de recuperar, manter e promover a saúde do indivíduo.

   A água naturalmente exerce diversas reações físicas e químicas no corpo humano mas essas reações também dependem de outros fatores importantes como a forma física (sólida, líquida ou gasosa), temperatura (gelada, fria, morna e quente), o tipo de pressão hidrostática e o tempo de contato. A combinação desses fatores leva a respostas terapêuticas diferentes. Por exemplo a água fria em turbilhão tem propriedade de ser estimulante, eleva a pressão arterial, promove melhor circulação dos fluídos no corpo e está ligada à respostas do sistema nervoso simpático. Já uma imersão em água quente tem propriedades opostas como a vasodilatação, indução ao relaxamento, favorece a digestão e está ligada à respostas do sistema nervoso parassimpático. A pressão hidrostática envolvida na imersão comprime o tórax e tem efeitos sobre o sistema respiratório além de favorecer a diurese (produção de urina pelo rim).


Receita: Chai Indiano

Chai indiano ou Masala Chai é uma bebida (chá com especiarias e leite) tipicamente indiana e uma excelente pedida para essa temporada Outono/Inverno.

Ingredientes:

1 xícara de leite (preferencialmente desnatado)
3 sementes de cardamomo sem casca.
2 pedacinhos de canela em pau
5 cravos
1/2 colher de chá de gengibre em pó
Uma pitada de pimenta do reino
1 sachê de chá preto.
Adoce a gosto se necessário (de preferência com mel ou açúcar mascavo ou stévia) 


Modo de Fazer:

  Coloque todos os ingredientes na leiteira, espere ferver e coe em seguida. Está pronto. 
  Existem outras receitas para se fazer o Chai. Você pode fazer sua própria receita mudando as especiarias. Algumas sugestões: anis estrelado, baunilha, menta, pimenta rosa, alfarroba, flor de laranjeira, cacau e polén.
   Um dos benefícios do Chai é que ele ajuda na digestão e acelera o metabolismo. As propriedades terapêuticas dependem das especiarias utilizadas. 

   Rápido, prático, saboroso, uma excelente pedida para esse frio. O que acharam?

Aromaterapia para Leigos

   A palavra aromaterapia já é bem conhecida pela maioria da população nos dias de hoje. Conhecemos pelas promoções de lojas de cosméticos: difusores de aromas, sabonetes, "cheirinhos" em geral. O mercado constantemente tenta nos vender a idéia de que tudo que cheira bem é aromaterapia, mas isso é um engano e com esse post eu explico o que de fato é aromaterapia e o que ela pode fazer pela sua saúde.


O que é a Aromaterapia?

É um ramo da fitoterapia que consiste na utilização de óleos essenciais para restaurar, manter e promover a saúde do ser humano.

O que são os Óleos Essenciais?

 Ele é o resultado da extração/destilação de partes (flores, folhas, caules, raízes, resinas...) de uma planta aromática, contém substâncias químicas que promovem efeito terapêutico nos campos físico, psíquicos e sutis do ser humano. Vale ressaltar que o óleo essencial não é o mesmo que "essência". Essências são produtos sintéticos que tem por finalidade imitar odores e  não tem propriedade terapêutica. Outra grande diferença é o preço. Nos óleos essenciais temos óleos de R$20 à R$1.000 dependendo da planta e método de extração. Já nas essências o preço dificilmente ultrapassa R$15. Essa diferença de preço se dá devido aos custos de produção, extração, tempo e esforço envolvidos.